Diabetes: ¿podrías tenerla y no saberlo?
Noviembre se ha designado como el Mes Nacional de la Diabetes para concienciar sobre esta enfermedad y sus graves consecuencias. ¿Por qué es importante que sepas más sobre esta enfermedad crónica? La diabetes es una enfermedad que se produce cuando el nivel de glucosa en sangre (azúcar en sangre) es demasiado alto. Con el tiempo, tener demasiada glucosa en la sangre puede provocar otros problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas, daños en los nervios, problemas oculares, enfermedades renales y muerte prematura.
- En 2021, el 11,6 % de la población padecía diabetes.
- De esta población, 8,7 millones no habían sido diagnosticados. No se sabe…
- La diabetes fue la octava causa principal de muerte en Estados Unidos en 2021. Te cuento que…
Está claro que hay un montón de gente que hoy en día tiene diabetes y ni siquiera lo sabe. El primer paso para reducir al mínimo el riesgo es conocer los signos y síntomas de la diabetes. Entre ellos están:
- Orinar con frecuencia
- Tengo mucha sed
- Tienes mucha hambre, aunque estés comiendo
- Fatiga extrema
- Visión borrosa
- Cortes y moratones que tardan en curarse
- Pérdida de peso, aunque comas más (tipo 1)
- Hormigueo, dolor o entumecimiento en las manos o los pies (tipo 2)
Si tienes uno o más de estos síntomas, es hora de pedir cita con tu médico para hacerte una revisión, sobre todo si tienes alguno de los factores de riesgo que se mencionan a continuación.
Cómo controlar la diabetes
Hay personas que tienen más riesgo de desarrollar diabetes. Entre ellas están las que tienen sobrepeso u obesidad, las que llevan una vida sedentaria, las mayores de 35 años o las que tienen antecedentes familiares de la enfermedad. Los afroamericanos, los indígenas americanos, los asiático-americanos, los hispanos/latinos y los habitantes de las islas del Pacífico también tienen un riesgo mayor.
Si ya te han diagnosticado diabetes, es importante que hagas cambios en tu estilo de vida que te ayuden a mantenerte sano y a controlar tu nivel de glucosa en sangre. «Las personas a las que se les ha diagnosticado diabetes deben estar atentas al control de su A1C, la glucemia, la presión arterial y los niveles de colesterol», afirma la Dra. Elizabeth Sander. «Llevar una dieta saludable, hacer ejercicio con regularidad y tomar la medicación de forma constante son aspectos importantes para prevenir las complicaciones de esta enfermedad crónica».
Conscientes de la importancia de controlar la diabetes y prevenir sus complicaciones, Providence y el plan de salud SCAN se han asociado para ofrecer atención especializada a las personas con diabetes. Este Plan de Necesidades Especiales Crónicas (C-SNP), llamado «Balance», cuenta con una red específica de profesionales especializados para atender a los pacientes diagnosticados con diabetes. Los pacientes pueden inscribirse, incluso si su enfermedad está «bajo control» o si ya están tomando medicación. Además, el plan ofrece insulina con un copago de 0 dólares, un monitor Fitbit, actividades de bienestar y programas de participación.
«Si tomas decisiones inteligentes sobre tu estilo de vida, los pacientes con diabetes pueden llevar una vida plena», señala el Dr. Sander. «Los profesionales sanitarios de Providence son socios importantes a la hora de ayudarte a vivir bien con la diabetes.
